Si l’information suffisait, on vivrait déjà toutes la vie de nos rêves.
Tu sais déjà plein de choses.
Et pourtant, tu réagis encore comme avant.
SHIFT 88, C'est un espace audio immersif pour
réguler, réécouter, intégrer et incarner.
EN 88 minutes !
Chaque thème suit un flow d’intégration clair.
On Descend dans le corps.
Chaque immersion contient une méditation guidée,
conçue pour réguler ton système nerveux, calmer le bruit intérieur
et t’ancrer pleinement dans ton corps et dans le moment.
On monte en vibration.
Dans la portion Coaching / guidance consciente sur le thème du jour, on vient nommer, décoder, éclairer, observer en conscience.
On active la présence et la
conscience.
Une fois centrée et guidée, tu passes en mouvement. Des questions, des exercices, des outils concrets.
Parce que l’introspection sans mouvement… reste de la contemplation.
SHIFT 88, C’est quoi, concrètement ?
Des immersions en thématique que tu choisis.
À chaque immersion, tu expérimentes :
En format idéal, pratique et rapide
Des audios accessibles et puissants
Emporte-les partout : dans l’auto, en marchant, dans ton quotidien.
En moins de 88 minutes, tu vis un shift profond.
Réécoute-les autant que tu veux — la vraie maîtrise vient de la pratique.
La méditation guidée
Ce n’est pas “juste” une méditation.
C’est le point d’entrée.
Celui qui calme ton système nerveux, recentre ton attention, et ouvre l’espace pour un vrai shift. Parce que sans présence, il n’y a pas d’intégration.
La guidance
Une guidance qui relie hauteur et action.
Clarté, structure, intuition : tu prends de la hauteur sur ce qui se joue en toi,
puis tu redescends dans le concret, avec des pistes d’intégration claires pour transformer ta réalité.
tu retrouves aussi des outils
Références, pratiques ciblées, suggestions d’intégration, chaque immersion t’offre des outils adaptés pour continuer le shift dans ta vie réelle.
Une SHIFT SHEET
Ton aide-mémoire pour garder le cap.
La Shift Sheet, c’est le résumé ultra-ciblé de ton audio guidance:
les phrases clés, les questions puissantes, et ce qu’il te faut pour rester alignée même quand la vie s’accélère.
Exercices et questions
Les bonnes questions transforment tout.
Si toutes les réponses sont en toi, il ne manque que les bons déclencheurs.
Des exercices ciblés pour observer, ressentir et libérer.
Et des questions quantiques pour ouvrir un nouveau champ d’action, bien au-delà du mental.
Deux femmes bien différentes et parfaitement complémentaires.
On vient d’univers différents, mais on se rejoint là où tout se passe : au moment exact où tu réalises que tu ne veux plus faire “comme d’habitude”.
C’est ce moment-là qu’on capte ensemble.
Et qu’on transforme avec toi.
Reb, femme de cœur, de corps et d’esprit. Massothérapeute, orthothérapeute et professeure de yoga. Elle est passionnée de biomécanique et de psychosomatique. Experte dans l’art de ramener le corps à son intelligence naturelle. Elle guide à travers le souffle, le ressenti, le rythme. Elle tient l’espace pour que ça redescende, pour que ça parle vrai, de l’intérieur.
Enter your bullet points here..
Kay est guide du moment présent et spécialiste du shadow work, certifié en Human Design et thérapeute en relation d'aide complémentaire. Avec un radar affûté, elle capte l’invisible, décode l’inconfort et expose les angles morts camouflés.
Dans sa présence, les masques tombent.
Les perceptions shiftent.
Les parties de soi qui dormaient se réveillent.
Chaque échange est une opportunité de se rappeler qui l'on est,
sans détour, mais toujours avec amour.
Enter your bullet points here..
Tes transformations pour emporter !
Apprendre à te lire au moment présent, en direct.
Ne plus fuir ce que tu ressens.
Répondre avec lucidité, même dans le feu de l’action.
Créer ta réalité au lieu de subir ton système.
Et surtout… Une connexion plus profonde avec la femme que tu es en train d’habiter.
Celle qui n’attend plus que les choses s’effondrent pour se choisir.
Celle qui sait que la présence est une force.
Celle qui apprend à marcher avec plus de conscience, un pas à la fois.
À qui s'adresse SHIFt 88 ?
À toi, femme consciente, intuitive, en quête de sens, qui a soif de transformation
et qui cherche à l'incarner pleinement.
et qui cherche à l'incarner pleinement.
Tu en as assez des théories sans application.
Tu veux des outils simples, portables, activables dans le réel.
Tu veux te sentir guidée, soutenue, mais souveraine
Et surtout… tu ne veux plus juste comprendre ta vie…
Tu veux la traverser en conscience, la transformer de l’intérieur,
et devenir celle qui agit avec puissance et justesse.
Concrètement, ça change quoi pour toi, maintenant ?
Ce conflit avec ton chum que tu vis en boucle...
Tu comprends ce qu’il vient toucher en toi
et tu sais comment y répondre autrement.
Ce sentiment d’être toujours dépassée...
Tu reconnectes à ton centre
et tu retrouves ton pouvoir de choisir dans le chaos.
Ce malaise que tu nommes pas...
Tu mets les bons mots dessus,
et tu le transmutes avant qu’il explose.
Ces patterns qui te reviennent encore et encore...
Tu les vois venir, tu les reconnais
et tu choisis autre chose.
Et si tu t’autorisais à vivre autrement ?
Il n’y a rien à rattraper. Rien à prouver.
Juste un élan à suivre. Une fréquence à choisir. La tienne.
Tu peux commencer ici, maintenant.
Avec l'immersion qui t’appelle.
Et laisser le shift faire son œuvre.
Thématiques disponibles présentement !
RÉAGIR AUTREMENT
Les 3 chemins de l'éveil
Les 3 chemins de l'éveil
''Choisir différemment au moment où ça se joue.''
Découvres les 3 chemins de l’éveil et comment les utiliser pour transformer ta réactivité en réponse consciente.
Un shift simple, mais radical :
voir autrement → ressentir autrement → répondre autrement.
Découvres les 3 chemins de l’éveil et comment les utiliser pour transformer ta réactivité en réponse consciente.
Un shift simple, mais radical :
voir autrement → ressentir autrement → répondre autrement.
SHIFT 88 C’est plus
qu'un espace.
Je passe de thérapeute à thérapeute depuis que j’ai 20 ans.
Kay voit ce que personne d’autre ne voit. Elle perçoit l’ombre derrière notre mal. Celui qu’on ne s’avoue pas. En si peu de temps, j’ai compris plusieurs patterns. Et avec son regard et le travail qu’on a fait ensemble je retrouve tranquillement mon pouvoir. C’est l’accompagnement qui m’aura outillé comme aucun autre. J’arrive enfin à embrasser cette liberté d’être moi. Tout prend son sens maintenant.
Marie-Anne B.
Graphiste
Une Thérapeute compétente qui prend soin de l'Humain.
Un service professionnel et efficace.
Un service professionnel et efficace.
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Elaine D.
Administration en clinique de physiothérapie & Professeure de Yoga
Merci sincèrement ma belle et précieuse Rebecca 
Merci pour ton écoute, ton soutien et support tout au long de cette difficile période de ma vie. 
mais là le vent tourne de bord
Merci pour ton écoute, ton soutien et support tout au long de cette difficile période de ma vie. mais là le vent tourne de bordNancy H.
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